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科学家发现心烦的原(yuan)因

      心烦是(shi)梅拉(la)多宁过(guo)多 ;。

      美国心理(li)学家基(ji)·摩利(li)博士发现：人们心情烦躁与一切外(wai)在因素(su)无(wu)关，完全是(shi)由(you)人体(ti)内一种称为“梅拉多宁”的激素(su)积蓄过多的作用结果。

      研究发现，在每个人的(de)体(ti)内积聚(ju)有不同数量的(de)“梅拉多宁”激(ji)素，如果它(ta)在体(ti)内积聚(ju)过多时(shi)，就会导致人的(de)情(qing)绪(xu)发生变化，如烦(fan)躁、沮丧等，甚至精神忧郁，乱发脾气(qi)。

      研究人员告诫人们，如果情绪(xu)(xu)不好，最好清(qing)晨早一点起床，可使不良情绪(xu)(xu)逐渐(jian)消失。因为“梅(mei)拉多(duo)(duo)(duo)宁”激素在夜(ye)间产(chan)生(sheng)较多(duo)(duo)(duo)，而清(qing)晨太(tai)阳东升时则会减(jian)少，这表明晨光有助(zhu)消除(chu)“梅(mei)拉多(duo)(duo)(duo)宁”物质，使人变得轻(qing)松、愉快。