关于长跑的周记２则

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时间(jian)总是那么无情(qing)，刹那间(jian)又是新的一周了(le)。

在(zai)这周(zhou)里，我尝到了无(wu)数的酸甜苦辣，就在(zai)升旗仪式的那(nei)一(yi)天，校长突然提出(chu)要我们(men)(men)长跑，使我们(men)(men)手(shou)足无(wu)措。

第一次(ci)长跑来(lai)临(lin)之前，我是那么的(de)紧(jin)张和高兴，想炫(xuan)耀(yao)一下自己的(de)实(shi)力。可是长跑开始时，我并不突(tu)出，没过一会(hui)儿，我就(jiu)上气不接下气了，使我一下子就(jiu)失(shi)落了起来(lai)。

不过(guo)(guo)，有的(de)同(tong)学连我都不如，为了(le)偷懒，悄悄半路上(shang)躲了(le)起来(lai)，我们返(fan)回时，又悄悄的(de)跑了(le)进来(lai)，还露出(chu)一脸(lian)的(de)笑意，可是(shi)老师的(de)眼睛是(shi)雪(xue)亮的(de)，有很多的(de)同(tong)学被抓了(le)个正着(zhe)，受到了(le)严(yan)肃的(de)批评(ping)，那些没被抓着(zhe)的(de)人真是(shi)幸(xing)运啊！可是(shi)，躲得过(guo)(guo)初一，躲得过(guo)(guo)十五(wu)吗？终究(jiu)会被抓住的(de)。

到了学(xue)校(xiao)时，我(wo)们终于(yu)松了一口气，可已是满脸大(da)汗，这(zhei)次长(zhang)跑，让我(wo)们在其中学(xue)到了很多东(dong)西。　

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周记２：

学校为(wei)执行教育部制订(ding)的长跑锻(duan)炼计划，在每天上(shang)午第三节课后，新增了一项“长跑”。

呵呵，这(zhei)个课(ke)间(jian)时间(jian)可够长(zhang)的(de)，以前(qian)要(yao)做眼保健操(cao)，做新的(de)广播体(ti)操(cao)；这(zhei)不，现在又新增了长(zhang)跑项目，课(ke)间(jian)休息时间(jian)又长(zhang)长(zhang)了许多。

星(xing)期一升旗仪(yi)式后，校长宣布了(le)(le)这一决(jue)定，我们都感到(dao)很突然(ran)，大(da)家一下子炸开了(le)(le)锅。“跑(pao)(pao)步(bu)，我没穿运动鞋呢(ni)？”“跑(pao)(pao)步(bu)，跑(pao)(pao)累了(le)(le)怎么上(shang)课呀！”“哇，一千米啊”“会出汗水不？”

议(yi)论(lun)归议(yi)论(lun)，跑步启动仪式在第三节课后开(kai)始了(le)。校长简短的说了(le)一下(xia)场地与注意事项，我(wo)们的队伍就运动了(le)起来。

由(you)于场地(di)有限，低年级的(de)同学就在内(nei)操(cao)场跑，高年级的(de)同学在蓝球(qiu)场跑，而(er)我(wo)们初(chu)中班呢(ni)？就只好到校外的(de)一条(tiao)(tiao)小公(gong)路(lu)上(shang)跑，幸好这条(tiao)(tiao)路(lu)没什么车辆。

伴(ban)随着一(yi)(yi)(yi)阵新鲜，一(yi)(yi)(yi)股冲动，加上一(yi)(yi)(yi)点点表现的(de)欲望，同(tong)学(xue)们(men)跑得可起劲了(le)，如果不(bu)是要保证(zheng)队(dui)形，同(tong)学(xue)们(men)不(bu)知跑得多快呢？不(bu)过(guo)这(zhei)(zhei)也(ye)苦了(le)一(yi)(yi)(yi)些不(bu)爱运(yun)动的(de)同(tong)学(xue)，吃力的(de)跟随在队(dui)伍(wu)里。哈哈，这(zhei)(zhei)样慢(man)的(de)速度，居然累成这(zhei)(zhei)样！

第(di)一次长跑(pao)就这样(yang)结束(shu)了，偶尔听到老师(shi)们的(de)谈(tan)话，他们几(ji)乎都认(ren)为，这样(yang)跑(pao)一下好处还(hai)是很(hen)大(da)的(de)，适当运动一下，好处确(que)实不少，但不能跑(pao)得(de)太(tai)快，否则大(da)汗淋漓，第(di)四(si)节课就上(shang)不好了，而且还(hai)容易感(gan)冒。

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