《谁偷走了我们的睡眠》中考科技说明文阅读训练及答案
——写在3月21日(ri)世界睡(shui)眠(mian)日(ri)之前
①睡觉(jue)原本是(shi)我们每日(ri)的(de)(de)例行公事，10点(dian)睡觉(jue)7点(dian)起床，跟(gen)9点(dian)上班5点(dian)下班一样，属于(yu)我们再正常不过的(de)(de)生活作息。可是(shi)，如今(jin)对于(yu)很多(duo)人而言，拥有一夜好眠竟然(ran)已经变(bian)成了一种(zhong)极(ji)大的(de)(de)“奢侈品”。
②现在的我们经常就是这(zhei)样的情况：白天(tian)很(hen)疲倦(juan)，总(zong)想打瞌(ke)睡(shui)(shui)，而到(dao)了夜晚，很(hen)小(xiao)的声响也能让(rang)我们从睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)中(zhong)醒来，偶尔还会觉(jue)得呼(hu)吸困(kun)难；早上体力不支，不想起(qi)床，晚上却精神(shen)十足，难以(yi)入(ru)眠(mian)(mian)；可以(yi)说，浅眠(mian)(mian)、嗜睡(shui)(shui)、失(shi)眠(mian)(mian)、作(zuo)息混乱、肢体抽动等(deng)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)状态都出现了。这(zhei)不禁令人要问：到(dao)底(di)是谁(shei)偷走了我们的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)？
③如(ru)果将(jiang)睡眠问题归(gui)结为枕头、卧床或者被褥不免避重就轻(qing)了。没有(you)任(ren)何证据表明，那些睡稻(dao)草、睡大地、睡马路(lu)的(de)人(ren)，一个(ge)(ge)个(ge)(ge)都睡不着(zhe)、睡不久、睡不实(shi)，整夜都转辗反侧，只能眼(yan)睁睁地看着(zhe)天色变亮。
④显然，物质不(bu)是偷走我(wo)们睡眠的(de)元凶，即使(shi)不(bu)是替罪(zui)羔羊(yang)，充其量也不(bu)过是一个非(fei)常(chang)没用的(de)帮凶，在睡眠问题的(de)背后，一定还有更(geng)为隐蔽但也更(geng)为厉害的(de)杀手。
⑤当(dang)我(wo)们越来(lai)越忽视早(zao)餐(can)(can)的(de)重(zhong)要性，而把自(zi)己(ji)的(de)晚(wan)餐(can)(can)当(dang)成(cheng)最为丰盛(sheng)、最应该享(xiang)受的(de)宴会的(de)时(shi)候，我(wo)们的(de)睡(shui)眠(mian)就开始需要与自(zi)己(ji)的(de)身体谈判了。我(wo)们的(de)晚(wan)餐(can)(can)可以从(cong)6点吃到8点，但(dan)是最佳(jia)的(de)睡(shui)眠(mian)时(shi)间却不能。dedecms.com
⑥晚餐时(shi)吃下的(de)(de)那些大鱼大肉，带(dai)着(zhe)满身(shen)的(de)(de)油腻会在我们(men)的(de)(de)消化(hua)系统里呆上比蔬(shu)菜(cai)和水果长得多的(de)(de)时(shi)间，即(ji)便我们(men)的(de)(de)意念已(yi)经想安然唾去了，但(dan)是(shi)身(shen)体却不能答应。再加上饭前的(de)(de)酒精，饭后的(de)(de)浓茶、咖啡，它们(men)也绝对不是(shi)省油的(de)(de)灯。那个时(shi)候，不是(shi)我们(men)说(shuo)想睡就(jiu)睡得着(zhe)的(de)(de)。
⑦当(dang)现代生活(huo)将(jiang)我(wo)(wo)们(men)的(de)(de)(de)(de)都市(shi)夜晚(wan)打造(zao)成休(xiu)闲(xian)与娱乐的(de)(de)(de)(de)最(zui)佳(jia)时段的(de)(de)(de)(de)那一(yi)天起，我(wo)(wo)们(men)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)就频(pin)频(pin)地遭遇这个(ge)难(nan)以抗衡的(de)(de)(de)(de)敌手(shou)的(de)(de)(de)(de)袭击(ji)。当(dang)我(wo)(wo)们(men)看(kan)到那些通宵达(da)旦(dan)的(de)(de)(de)(de)电影院、KTV、足浴(yu)会(hui)所(suo)、健(jian)身房、酒吧以及棋牌室里人来人往的(de)(de)(de)(de)场(chang)景时，我(wo)(wo)们(men)都不得不无奈地惊叹，现在的(de)(de)(de)(de)人们(men)已(yi)经(jing)将(jiang)一(yi)天中最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)(de)入睡时点给了(le)丰(feng)富(fu)的(de)(de)(de)(de)夜生活(huo)，而(er)不是温馨的(de)(de)(de)(de)家(jia)，温暖的(de)(de)(de)(de)床(chuang)。以放松(song)压力为借口而(er)大(da)行(xing)其道(dao)的(de)(de)(de)(de)休(xiu)闲(xian)娱乐，正悄然无声(sheng)地吞噬着本应(ying)该属于睡眠(mian)的(de)(de)(de)(de)时间。
⑧当(dang)我(wo)们在竞争(zheng)日趋激(ji)烈的(de)(de)都(dou)市生活中不(bu)得不(bu)面对那些无法回避的(de)(de)紧张、烦躁和焦虑情绪的(de)(de)时候，没有哪(na)个现(xian)代人(ren)可(ke)以将(jiang)它(ta)们连同自己(ji)的(de)(de)衣服一起轻松地脱掉，然后毫无牵挂地躺(tang)进自己(ji)的(de)(de)被窝。 织(zhi)梦(meng)好，好织(zhi)梦(meng)
⑨睡(shui)眠(mian)已经(jing)变成(cheng)了我(wo)们白天战(zhan)斗时到(dao)底是输是赢的(de)(de)试(shi)金石。我(wo)们的(de)(de)神经(jing)已经(jing)开始习(xi)惯不分昼夜地思考关于成(cheng)功、地位(wei)、名利和财(cai)富之类的(de)(de)人生话(hua)题(ti)。为了得(de)到(dao)这(zhei)些东西，我(wo)们不惜牺牲(sheng)睡(shui)眠(mian)，将白日里(li)的(de)(de)那些战(zhan)斗的(de)(de)战(zhan)线拉得(de)更长(zhang)。 copyright dedecms
⑩所(suo)以，在笔者看来(lai)，归根到底睡(shui)眠问(wen)题的(de)(de)实质正是我(wo)(wo)们自身无(wu)(wu)法节制的(de)(de)欲望。当我(wo)(wo)们在面(mian)对日(ri)益纷繁复杂的(de)(de)现代生活(huo)而(er)不能放(fang)下(xia)自己那(nei)颗世俗的(de)(de)心灵(ling)，而(er)选择义无(wu)(wu)反顾地扑(pu)向火(huo)海(hai)的(de)(de)时候，我(wo)(wo)们的(de)(de)睡(shui)眠根本无(wu)(wu)力劝诫主人珍惜一下(xia)卑(bei)微的(de)(de)自己。
113月21日(ri)世(shi)界(jie)睡眠日(ri)来临之(zhi)际，在(zai)面对生活的(de)种种琐事之(zhi)余，请关心(xin)一下自己的(de)睡眠问(wen)题吧(ba)。否则，拖着(zhe)疲(pi)倦的(de)身躯，周而复始(shi)地(di)混乱(luan)生活着(zhe)的(de)我们(men)(men)(men)，终将得到(dao)睡眠的(de)绝地(di)反抗，而最终受害的(de)只(zhi)能(neng)是我们(men)(men)(men)的(de)身体，我们(men)(men)(men)的(de)心(xin)灵，我们(men)(men)(men)的(de)生活质量。
（选自《余姚日报》2011年(nian)3月(yue)18日第(di)6版，作者：小黑）
9.标题(ti)“谁偷(tou)走了我们(men)的睡(shui)眠”是形象(xiang)的说法，通俗的说法是___ 。
作者把“谁”归结为三方面，分别是：人们忽(hu)视早餐，晚餐吃得不科学(xue)；___ ；___ 。(3分) 织梦内容管理(li)系统
10.选文(wen)第(di)①段中加着重(zhong)号的词语可以去掉吗？请说(shuo)出理由(you)。(3分(fen))
11．选文(wen)第⑨段“为了得(de)到(dao)这(zhei)些东西，我们不惜牺牲(sheng)睡眠，将白日里的那(nei)些战斗的战线拉得(de)更长(zhang)”一句中
