如何开发孩子的8大潜能
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推荐说(shuo)明：每个孩(hai)子都(dou)是一座金矿，都(dou)具(ju)有无穷(qiong)的潜能(neng)。明天(tian)能(neng)走多远就在今天(tian)的发掘。
国(guo)际权威教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)专家(jia)托(tuo)马斯·阿姆斯特朗博(bo)士的(de)(de)经典著作、全(quan)美教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)畅销书《You’re Smarter Than You Think A Kid’Guide to Multiple Intelligences》，系统总结了哈佛大(da)学心理学家(jia)、教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)学教(jiao)(jiao)授霍华(hua)德’加(jia)德纳博(bo)士的(de)(de)多元智能（MI）研究成果，成为(wei)风靡美国(guo)乃至整个西方(fang)学校和(he)家(jia)庭教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)孩子、开(kai)发潜能的(de)(de)最新(xin)教(jiao)(jiao)学方(fang)法(fa)！
孩子(zi)比你想象(xiang)的还(hai)要(yao)聪明！
你是否真正地(di)了解他(ta)们？
是否(fou)会科学合理(li)地(di)开发(fa)他们的潜能(neng)、最(zui)有效地(di)引导和教育他们？
孩子的将来(lai)在于你(ni)现(xian)在的发现(xian)和培养！今天(tian)的一分投入，明(ming)天(tian)收获(huo)百分的惊喜。
内容简介：
以(yi)哈(ha)佛大学(xue)(xue)教(jiao)育(yu)学(xue)(xue)教(jiao)授霍华德(de)·加(jia)德(de)纳为(wei)(wei)代表的(de)(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)学(xue)(xue)、心理学(xue)(xue)等多(duo)(duo)个领域的(de)(de)(de)(de)专(zhuan)家，经过对人类智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)开(kai)发(fa)的(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)年研究(jiu)，提出全新的(de)(de)(de)(de)“多(duo)(duo)元(yuan)智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)理论 ”，引(yin)发(fa)巨大的(de)(de)(de)(de)反响(xiang)。 专(zhuan)家们认(ren)为(wei)(wei)，传(chuan)统(tong)的(de)(de)(de)(de)智(zhi)力开(kai)发(fa)教(jiao)育(yu)以(yi)及lQ测试，并不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)开(kai)发(fa)和(he)(he)度量人们的(de)(de)(de)(de)真正(zheng)才(cai)(cai)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)。很多(duo)(duo)领域的(de)(de)(de)(de)优(you)秀人士在走向成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)(de)顶峰时展现(xian)出来的(de)(de)(de)(de)杰出才(cai)(cai)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，远远超出了(le)传(chuan)统(tong)教(jiao)育(yu)覆(fu)盖的(de)(de)(de)(de)范围。一般来说，最重要的(de)(de)(de)(de)有以(yi)下8种(zhong)(zhong)智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)：语言文(wen)字智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、音(yin)(yin)乐智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、逻辑思(si)维智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、图形空间智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、身体运(yun)动智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、人际关(guan)系智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、自我认(ren)识智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、自然智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)。 这(zhei)些(xie)(xie)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，在每个孩(hai)(hai)子身上(shang)都(dou)不(bu)(bu)(bu)同程度地存(cun)在着，但并不(bu)(bu)(bu)意(yi)味着这(zhei)些(xie)(xie)智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)都(dou)得到(dao)了(le)有效(xiao)地开(kai)发(fa)和(he)(he)运(yun)用(yong)——很多(duo)(duo)父母根本不(bu)(bu)(bu)了(le)解孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)潜质(zhi)和(he)(he)才(cai)(cai)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，更(geng)别说合理开(kai)发(fa)和(he)(he)科学(xue)(xue)引(yin)导，为(wei)(wei)孩(hai)(hai)子制(zhi)造(zao)有利条件了(le)。如果把这(zhei)8种(zhong)(zhong)才(cai)(cai)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)看做是音(yin)(yin)乐中(zhong)8度音(yin)(yin)阶上(shang)的(de)(de)(de)(de)8个不(bu)(bu)(bu)同音(yin)(yin)符(fu)(fu)，那么每个人的(de)(de)(de)(de)音(yin)(yin)乐人生就由这(zhei) 8种(zhong)(zhong)音(yin)(yin)符(fu)(fu)组成(cheng)。只有当孩(hai)(hai)子充(chong)分利用(yong)自己全部(bu)的(de)(de)(de)(de)智(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)时，才(cai)(cai)会给世界留(liu)下一首别人无法(fa)取(qu)代的(de)(de)(de)(de)美妙歌(ge)曲！
作者简介
托马(ma)斯•阿(a)姆斯特朗，美国(guo)(guo)教(jiao)育(yu)专(zhuan)家(jia)(jia)、多(duo)元(yuan)智(zhi)(zhi)能(neng)专(zhuan)家(jia)(jia)。由于长期从事(shi)一线教(jiao)学(xue)（先后从教(jiao)小学(xue)到教(jiao)博士），因此具有(you)丰富的教(jiao)学(xue)经验(yan)和独(du)特的研究(jiu)资源(yuan)。其专(zhuan)著(zhu)《课堂里的多(duo)元(yuan)智(zhi)(zhi)能(neng)》、《唤醒你的孩子的自然(ran)天(tian)赋》，发行量均超过(guo)100万册(ce)。他(ta)还是一位获(huo)奖作(zuo)家(jia)(jia)兼演说(shuo)家(jia)(jia)，长期为《抚育(yu)》、《女士家(jia)(jia)庭杂志》、《家(jia)(jia)庭圈》等刊物撰写专(zhuan)栏(lan)文章，极受欢迎和追捧(peng)。经常受邀参加美国(guo)(guo)全国(guo)(guo)广播公(gong)司(si)（NBC）的《今天(tian)》栏(lan)目(mu)(mu)和英国(guo)(guo)广播公(gong)司(si)（BBC）的著(zhu)名栏(lan)目(mu)(mu)。
目录
引言：
为什么你(ni)比自己(ji)想象的要聪明
多元才能理论
关于本书
第(di)一章 语言(yan)文字才能(neng)
第二章 音乐才能
第(di)三章(zhang) 逻辑思维才能
第四章 图形才能
第五章 身体协调才(cai)能
第六章 人际交往(wang)才能
第七章 自我认识才能
第八章 自然才能
结语 每天进步一点(dian)(dian)点(dian)(dian)
第一章 语言文字才能
具(ju)有语(yu)言文字才(cai)能意味着什么？
如果(guo)你(ni)(ni)喜(xi)欢文(wen)字(zi)，对它(ta)们在(zai)阅读、写作(zuo)和说话(hua)中(zhong)的(de)用法感兴趣，那(nei)你(ni)(ni)就具有(you)一定的(de)语(yu)言(yan)文(wen)字(zi)才能。如果(guo)进(jin)而对文(wen)字(zi)如何发音及其含义和用法感兴趣，喜(xi)欢摆弄文(wen)字(zi)，发明创造一些(xie)文(wen)字(zi)小游戏(xi)，那(nei)么(me)选(xuan)择成为一个(ge)诗人、作(zuo)家(jia)(jia)、文(wen)字(zi)专家(jia)(jia)，或者是超级读书迷、故事大王(wang)、辩论家(jia)(jia)，甚至是语(yu)言(yan)学习(xi)高手(shou)，你(ni)(ni)都会更(geng)好地展示在(zai)这些(xie)方面的(de)才华。
不(bu)管你自己有(you)(you)没有(you)(you)认(ren)识到(dao)，其实你已经具有(you)(you)一定(ding)的(de)语(yu)言文(wen)字才(cai)能了。你不(bu)是正在阅读这本书(shu)吗？即使它对你有(you)(you)些难度，也证明了你的(de)才(cai)能。平时你和家人聊天，阅读你喜(xi)欢的(de)体育评论(lun)报道或(huo)连环漫画，给(ji)朋友写信(xin)或(huo)发(fa)电子邮件，这些都是语(yu)言文(wen)字才(cai)能的(de)体现。
语言文字(zi)才(cai)能对你有(you)什么帮助(zhu)？
你能通过谈论(lun)或写(xie)信与(yu)他人沟通交流。
有助于你在学校表现得更好。在学校的许多活动都与语言文字有关——阅读、写作、拼写、记忆事件、在班上做演讲、参与讨论。
你能访问新地方、会见有趣的人们、了(le)解神秘(mi)事物——这一切(qie)都可通过书本(ben)做到。
每个(ge)人(ren)都有语(yu)(yu)言文(wen)(wen)字才能。如果某人(ren)对(dui)你说：“我认为我没有语(yu)(yu)言文(wen)(wen)字才能。”你可以对(dui)他说：“你刚才给我说的(de)内容，就(jiu)已(yi)经说明你有了语(yu)(yu)言文(wen)(wen)字才能！”（因为他能够使用(yong)文(wen)(wen)字来沟通交流啊！）
口头表达
语言文(wen)字才能首先表现为(wei)有一(yi)定的(de)交(jiao)流(liu)技巧。什么是(shi)最简(jian)单(dan)的(de)交(jiao)流(liu)方(fang)式(shi)呢？当然是(shi)说(shuo)话(hua)和倾(qing)听。这正是(shi)每个人每天都在做(zuo)的(de)两件事(shi)情。说(shuo)话(hua)是(shi)语言文(wen)字才能的(de)基础部分。人们为(wei)什么要(yao)说(shuo)话(hua)？是(shi)为(wei)了交(jiao)流(liu)，鼓励(li)、说(shuo)服、引导、教育或者娱乐(le)——我(wo)们要(yao)说(shuo)的(de)太(tai)多了！
想想一天(tian)从早到晚你要说多少话：在(zai)学校和朋友(you)说话，回答老师的问(wen)题(ti)；在(zai)家里可能同(tong)兄弟姐妹争论各(ge)种事情(qing)，或者教小(xiao)妹
如何做数学题；还(hai)有(you)(you)，你也(ye)许要说服人们(men)参(can)加某项活(huo)动或购买学校慈善活(huo)动中的(de)物品——这些可都是你语言(yan)文(wen)字才(cai)(cai)能的(de)用武之地。也(ye)许你在(zai)阅读和(he)写作方面有(you)(you)些问题，但(dan)仍有(you)(you)可能在(zai)口头(tou)表达方面很有(you)(you)才(cai)(cai)能。有(you)(you)许多人曾被贴上“有(you)(you)阅读障碍”的(de)标签(qian)，但(dan)他们(men)却(que)成为(wei)杰出(chu)的(de)故事大王、演说家、演员(yuan)、喜剧大师或政治(zhi)家。比(bi)如，演员(yuan)汤(tang)姆•克(ke)鲁(lu)斯(si)和(he)萨(sa)尔玛•海耶克(ke)，喜剧大师乌瑟(se)•戈德堡和(he)杰•雷诺(nuo)，还(hai)有(you)(you)歌手雪儿和(he)约翰•列农。
如果你(ni)是一个好(hao)的(de)演说(shuo)者，那(nei)(nei)(nei)(nei)么，别人(ren)(ren)(ren)准备演说(shuo)时可能(neng)就经常要(yao)向你(ni)求助；你(ni)还会(hui)(hui)成为故事大王(wang)，或“班级小(xiao)丑（给(ji)大家带来欢(huan)乐的(de)搞笑者）”，在(zai)作演说(shuo)时你(ni)会(hui)(hui)光彩(cai)照(zhao)人(ren)(ren)(ren)。如果相反(fan)，那(nei)(nei)(nei)(nei)就是你(ni)可能(neng)很害(hai)怕(pa)在(zai)众人(ren)(ren)(ren)面前起(qi)立或举手。如果你(ni)不(bu)喜(xi)欢(huan)公开(kai)发言讲(jiang)话，那(nei)(nei)(nei)(nei)也没(mei)关系，想想还有其他很多人(ren)(ren)(ren)（包(bao)括成年人(ren)(ren)(ren)）也不(bu)喜(xi)欢(huan)公开(kai)讲(jiang)话。那(nei)(nei)(nei)(nei)么，为什么很多人(ren)(ren)(ren)会(hui)(hui)觉(jue)得公开(kai)发言讲(jiang)话困(kun)难呢？是因为他们(men)不(bu)喜(xi)欢(huan)吸引公众的(de)注意，或者害(hai)怕(pa)说(shuo)错话。
如果你害怕在班上(shang)发言：
听听别人(ren)在(zai)班上(shang)说些(xie)什么(me)。开始更多(duo)地发言(yan)。尝试每天(tian)多(duo)说一点儿，你不(bu)要(yao)想(xiang)(xiang)着一下子改变一切。不(bu)要(yao)在(zai)意别人(ren)对(dui)你的发言(yan)怎(zen)么(me)想(xiang)(xiang)。
如果你害怕作演(yan)说(shuo)或(huo)发言：
提醒自己(ji)做(zuo)个深(shen)呼吸。听(ting)起(qi)来很简(jian)单，但任何(he)时候你(ni)都可(ke)以试(shi)(shi)试(shi)(shi)，这有助(zhu)于你(ni)平静、放松(song)下来。大声(sheng)地说，并(bing)尽可(ke)能清晰地、慢(man)慢(man)地说。也(ye)许(xu)你(ni)想低(di)声(sheng)嘟囔(nang)或者赶快说完(wan)——可(ke)是，如果这样做(zuo)，你(ni)可(ke)能不得(de)不重(zhong)新再(zai)来一(yi)遍。
在(zai)你的好朋友或父母(mu)面(mian)前做一些练习(xi)。你会逐渐习(xi)惯大(da)声说话(hua)，体验和适应在(zai)听(ting)(ting)众面(mian)前的感觉(jue)，这(zhei)样，当(dang)你站在(zai)更(geng)多听(ting)(ting)众面(mian)前时，也会从容放松。
在你发言的重(zhong)点上做记号，以便你发言时可(ke)以轻松地(di)找到它们(men)。多(duo)次练习后，你就可(ke)以不(bu)再(zai)依赖(lai)它们(men)。
你完全(quan)没(mei)必要害怕发言，它可以成为一(yi)件有趣、简单的事(shi)情，就像对(dui)朋友讲(jiang)笑话、讲(jiang)故(gu)事(shi)一(yi)样。
讲故事(shi)(shi)是一种很好的(de)娱乐(le)方式(shi)(shi)，而且(qie)讲故事(shi)(shi)也非常(chang)重要。在全世界(jie)各地，讲故事(shi)(shi)者一直(zhi)都是传递(di)(di)文化(hua)的(de)重要成员(yuan)。他们不(bu)仅(jin)娱乐(le)听(ting)众，还传递(di)(di)着文化(hua)的(de)历史(shi)(shi)和(he)神(shen)话。家族历史(shi)(shi)和(he)宗(zong)教传统也通过(guo)讲故事(shi)(shi)的(de)方式(shi)(shi)一代一代传下去(qu)。
书面语言
仔细想想，阅读的(de)(de)(de)确是世界上(shang)最令(ling)人(ren)惊讶的(de)(de)(de)才能(neng)之一。这(zhei)(zhei)些文字只不过是油墨(mo)印在纸(zhi)张上(shang)的(de)(de)(de)简单符号(hao)，你怎么就能(neng)从这(zhei)(zhei)些符号(hao)上(shang)发(fa)现其(qi)所(suo)表达的(de)(de)(de)意义呢？我们(men)来看单词cat（猫(mao)），它不过是纸(zhi)张上(shang)的(de)(de)(de)三个(ge)字母，每个(ge)字母的(de)(de)(de)形状不同。但当(dang)你阅读这(zhei)(zhei)些符号(hao)的(de)(de)(de)时候，你可能(neng)就会想到自己(ji)的(de)(de)(de)猫(mao)（如果你有一只猫(mao)的(de)(de)(de)话），或者其(qi)他(ta)你知道的(de)(de)(de)猫(mao)。
从这样简单的(de)三(san)个字母上你(ni)怎么会想到(dao)那么多东(dong)西？没有人能真正(zheng)了(le)解。也许科(ke)学家都不能说清楚：当你(ni)看到(dao)这些符号(hao)（所有印在(zai)纸(zhi)上的(de)符号(hao)）时，是用什么方式理解了(le)它们的(de)意义。
阅读才能打开(kai)了通向知(zhi)识(shi)世界(jie)和想(xiang)象世界(jie)的(de)大(da)门。坐在沙发上(shang)或是教(jiao)室的(de)书桌(zhuo)旁，你能突然光临(lin)古代埃及，或者乘坐火箭(jian)飞往太(tai)空，或者坐上(shang)潜(qian)(qian)水艇潜(qian)(qian)入(ru)深海。读书就(jiu)像(xiang)进入(ru)完全不(bu)同的(de)另一个世界(jie)。
你(ni)最喜欢阅(yue)读(du)的是哪类书(shu)(shu)(shu)籍？有些人(ren)有自己喜爱的作(zuo)者，例如(ru)R.L.斯廷(ting)、J.K.罗琳、沃尔(er)特•迪恩•迈尔(er)斯或贝弗(fu)里•克里雷，试(shi)图阅(yue)读(du)他(ta)们(men)的全部(bu)作(zuo)品(pin)。有些人(ren)却(que)偏爱某一类书(shu)(shu)(shu)籍，例如(ru)侦(zhen)探、科幻、诗歌或戏剧。有些人(ren)喜欢阅(yue)读(du)散文书(shu)(shu)(shu)或者有关大自然、历史、汽车(che)或太(tai)空(kong)旅行(xing)的杂志。还有一些人(ren)在选择(ze)图书(shu)(shu)(shu)时没有特别的爱好——他(ta)们(men)就(jiu)是跟着兴(xing)趣走，想看什(shen)么就(jiu)看什(shen)么。
阅(yue)读有很多种不同的(de)(de)方法，你可能纯是为了(le)心情快乐而阅(yue)读，也可能是因其内容精彩而阅(yue)读，当然也可能是两个目的(de)(de)都有。
毫无疑问，在学(xue)校有(you)很多你(ni)必须(xu)阅读(du)的(de)(de)(de)东西，例如(ru)课本、老(lao)师布(bu)置的(de)(de)(de)材料和故事。有(you)些内(nei)容(rong)你(ni)确实(shi)感(gan)兴趣，还有(you)一些可(ke)能就(jiu)没有(you)兴趣。当(dang)你(ni)不(bu)感(gan)兴趣的(de)(de)(de)时(shi)候(hou)，就(jiu)想尽快阅读(du)了解其(qi)内(nei)容(rong)。对于这类读(du)物，阅读(du)的(de)(de)(de)关(guan)键就(jiu)是要(yao)了解其(qi)内(nei)容(rong)。
我们(men)可以把这(zhei)类阅读称为“浏览阅读”，你可以找出(chu)其中的(de)关键(jian)词和主题句(ju)子（通常是段(duan)落的(de)第一(yi)个句(ju)子），也(ye)可以浏览每章的(de)标题和副标题以获得重要信息。插图和表格也(ye)有助于掌握文章的(de)基本意思(si)。
阅读(du)也能成为(wei)一(yi)(yi)种快乐和享受。要想真(zhen)正享受一(yi)(yi)本书(shu)，阅读(du)时就要花(hua)些时间，慢(man)慢(man)读(du)。按自己(ji)的(de)(de)(de)(de)步调(diao)来阅读(du)，甚至(zhi)更慢(man)地阅读(du)，欣赏字词(ci)的(de)(de)(de)(de)用法和故事内容。允(yun)许自己(ji)慢(man)下来，在头脑中倾听(ting)字词(ci)的(de)(de)(de)(de)发音，想象(xiang)所描述的(de)(de)(de)(de)场景(jing)，思考书(shu)里的(de)(de)(de)(de)观点(dian)。作家通常(chang)在遣词(ci)造(zao)句(ju)时非常(chang)细致(zhi)，这些词(ci)句(ju)会让人物的(de)(de)(de)(de)表现(xian)更加真(zhen)实。还有些字词(ci)能在纸(zhi)面(mian)上制造(zao)出声音的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果——飞溅的(de)(de)(de)(de)雨滴、噼啪(pa)的(de)(de)(de)(de)火焰(yan)、呼呼的(de)(de)(de)(de)风声等。
尝(chang)试一下，大声(sheng)朗(lang)读(du)你(ni)(ni)喜欢的(de)(de)图书的(de)(de)一部分内容。人(ren)(ren)物听起来怎(zen)样(yang)？那些(xie)词句在(zai)大声(sheng)朗(lang)读(du)时是否会觉得更加有趣(qu)或严肃？试着(zhe)写下你(ni)(ni)对故事或其中某(mou)个(ge)人(ren)(ren)物的(de)(de)话语的(de)(de)反应。也(ye)许你(ni)(ni)会从阅读(du)中获(huo)得灵感(gan)并(bing)想创作自(zi)己的(de)(de)故事，或者你(ni)(ni)想画出(chu)某(mou)个(ge)人(ren)(ren)物，制作书中某(mou)个(ge)场景的(de)(de)模型，或者演(yan)出(chu)其中一幕。所有这些(xie)都是语言文字(zi)才能的(de)(de)表现(xian)。
写(xie)作中使用自己(ji)的语(yu)言
你读的(de)(de)越多(duo)，就越想(xiang)(xiang)(xiang)通过(guo)写(xie)作(zuo)(zuo)(zuo)来(lai)讲(jiang)述(shu)自己的(de)(de)故事(shi)、表达自己的(de)(de)想(xiang)(xiang)(xiang)法。人(ren)(ren)们(men)有(you)不同的(de)(de)写(xie)作(zuo)(zuo)(zuo)方式(shi)：有(you)些(xie)人(ren)(ren)能(neng)听到(dao)他想(xiang)(xiang)(xiang)表达的(de)(de)声音，有(you)些(xie)人(ren)(ren)能(neng)在头(tou)脑中看到(dao)他想(xiang)(xiang)(xiang)描绘(hui)的(de)(de)场(chang)景(jing)，有(you)些(xie)人(ren)(ren)更多(duo)地(di)依靠(kao)写(xie)作(zuo)(zuo)(zuo)时的(de)(de)灵(ling)感，还有(you)些(xie)人(ren)(ren)在周围的(de)(de)事(shi)件和人(ren)(ren)群中寻找故事(shi)或诗歌(ge)的(de)(de)创(chuang)意，然后把(ba)它们(men)写(xie)出来(lai)。
当你(ni)(ni)开(kai)始写(xie)作时，你(ni)(ni)会发(fa)现(xian)你(ni)(ni)有自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)声(sheng)音——某些你(ni)(ni)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)独特(te)的(de)(de)(de)东西。无论你(ni)(ni)写(xie)的(de)(de)(de)是诗(shi)歌、故事(shi)还是日记，你(ni)(ni)自(zi)己(ji)(ji)独特(te)的(de)(de)(de)声(sheng)音都会冒出来(lai)。这些独特(te)的(de)(de)(de)声(sheng)音来(lai)自(zi)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)内心和你(ni)(ni)的(de)(de)(de)经历。
不要顾虑自己写(xie)作时(shi)有没有自己的(de)(de)声音，或(huo)者这些声音听起来怎么样(yang)，重要的(de)(de)是(shi)当你动手写(xie)作时(shi)就专心去写(xie)。尽(jin)管有些事(shi)(shi)情(qing)非常(chang)想做，可(ke)如果不断地(di)否定自己，那(nei)么很多人就会轻(qing)易地(di)选择放弃，写(xie)作也是(shi)如此。而且，被其他事(shi)(shi)情(qing)分心也是(shi)常(chang)有的(de)(de)事(shi)(shi)——所以，要停(ting)止玩游戏(xi)机或(huo)做其他事(shi)(shi)情(qing)，继(ji)续(xu)尝试你的(de)(de)写(xie)作。
你脑海中滑过的任何事情都可以成为你的写作对象——踩滑板、你的哥哥、数学或者巧克力冰激凌，这些都没有关系，你可以就一个主题不停顿地写上5分钟（别在乎标点和拼写，这些你都可以在以后再改正(zheng)）。
5分(fen)钟(zhong)后，看(kan)看(kan)自己都写(xie)了些(xie)(xie)什么，也许有(you)些(xie)(xie)内(nei)容很可(ke)(ke)笑（也许你关于巧克力冰激(ji)凌的联想在某处戛然而止）。但是(shi)(shi)，更多的可(ke)(ke)能(neng)是(shi)(shi)，你写(xie)下了一些(xie)(xie)有(you)趣(qu)的词句(ju)，其中某些(xie)(xie)内(nei)容可(ke)(ke)能(neng)就是(shi)(shi)一首诗、一个故事或(huo)一篇散文的基(ji)础。这(zhei)个过程就是(shi)(shi)“自由写(xie)作”，很多作家(jia)就是(shi)(shi)这(zhei)样开始(shi)的。
还(hai)有另一种开(kai)始(shi)(shi)写(xie)作的(de)(de)方法：停下手头(tou)(tou)的(de)(de)事(shi)情(qing)几(ji)分钟，专(zhuan)注地思(si)考自己在想些(xie)什(shen)(shen)么(me)，不要特别(bie)去想某件事(shi)——头(tou)(tou)脑中浮现的(de)(de)任(ren)何(he)事(shi)情(qing)都行。几(ji)分钟以后(hou)，停下来(lai)再(zai)想一想自己“听到(dao)(dao)”了什(shen)(shen)么(me)。你(ni)听到(dao)(dao)了头(tou)(tou)脑中的(de)(de)某种声音了吗？是你(ni)自己的(de)(de)还(hai)是别(bie)人(ren)的(de)(de)？你(ni)在头(tou)(tou)脑中看到(dao)(dao)了什(shen)(shen)么(me)图像？有什(shen)(shen)么(me)感觉(jue)？那么(me)开(kai)始(shi)(shi)写(xie)作：描述你(ni)所听到(dao)(dao)的(de)(de)声音、你(ni)所看到(dao)(dao)的(de)(de)景象(xiang)或者你(ni)所体验到(dao)(dao)的(de)(de)感觉(jue)。
演员和作家们(men)通常都以(yi)这种(zhong)方式观察周(zhou)围(wei)的(de)人以(yi)获取灵(ling)感(gan)。一个好的(de)倾(qing)听者能(neng)得到许多诗歌和人物对(dui)话的(de)灵(ling)感(gan)。还(hai)有(you)，如果你想写作但确(que)实不(bu)知如何开始，有(you)许多书也能(neng)给你提供有(you)用(yong)的(de)帮助(zhu)。
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