目前(qian)饮用水(shui)的(de)种类(lei)较多，有纯(chun)净水(shui)、蒸馏水(shui)、矿泉水(shui)和(he)天(tian)然水(shui)等(deng)。由于来源和(he)制作工艺不同，它们对(dui)(dui)人体健(jian)康(kang)的(de)影响和(he)功效也各不相同。那么，究(jiu)竟(jing)哪种水(shui)对(dui)(dui)人的(de)健(jian)康(kang)最有益呢?纯(chun)净水(shui)对(dui)(dui)儿童(tong)健(jian)康(kang)有何影响?
纯(chun)净水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)。它(ta)的(de)(de)(de)制(zhi)作工艺来源(yuan)于(yu)太空(kong)技术(shu)。宇航(hang)员为(wei)了(le)(le)(le)切省能源(yuan)并减少(shao)占用(yong)(yong)航(hang)天器的(de)(de)(de)空(kong)间，将(jiang)尿(niao)液(ye)经过(guo)层(ceng)层(ceng)过(guo)滤．去掉尿(niao)液(ye)中(zhong)的(de)(de)(de)废物、杂质(zhi)(zhi)．剩下纯(chun)净的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，达到一(yi)(yi)(yi)定(ding)标准后饮(yin)用(yong)(yong)。目前市场上(shang)的(de)(de)(de)纯(chun)净水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，一(yi)(yi)(yi)般取之于(yu)江(jiang)河湖泊或(huo)一(yi)(yi)(yi)般地(di)下水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)、自来水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，运用(yong)(yong)过(guo)滤法、蒸馏(liu)法、离子交换法、电(dian)渗析法、反(fan)渗透法等技术(shu)处理制(zhi)得。其优点是去除了(le)(le)(le)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)中(zhong)细菌(jun)、原虫等微生(sheng)物和有(you)(you)(you)(you)机污染物等有(you)(you)(you)(you)害物质(zhi)(zhi)，但同时把(ba)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)中(zhong)对人(ren)(ren)体有(you)(you)(you)(you)益的(de)(de)(de)多(duo)种矿物质(zhi)(zhi)和微量元素，如(ru)钙(gai)、镁、锌、铁、锡(xi)、碘等也(ye)去除了(le)(le)(le)。这(zhei)种纯(chun)净水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，实际(ji)上(shang)成了(le)(le)(le)纯(chun)净的(de)(de)(de)软水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)。我们知道，饮(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)必须有(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)硬(ying)度(du)．也(ye)就是要有(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)量的(de)(de)(de)矿物质(zhi)(zhi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)质(zhi)(zhi)过(guo)软对健(jian)康不(bu)利．长(zhang)期饮(yin)用(yong)(yong)软水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，会影响儿(er)童的(de)(de)(de)生(sheng)长(zhang)发(fa)育和健(jian)康。有(you)(you)(you)(you)研究表明。饮(yin)软水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)群，心血管疾病的(de)(de)(de)发(fa)生(sheng)率和死亡率均高于(yu)饮(yin)硬(ying)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)群。因(yin)为(wei)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)中(zhong)的(de)(de)(de)钙(gai)镁对于(yu)维持(chi)心肌内离子的(de)(de)(de)平衡有(you)(you)(you)(you)着重(zhong)要的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。故(gu)纯(chun)净水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)宜长(zhang)期、大量地(di)饮(yin)用(yong)(yong)．儿(er)童尤其不(bu)宜多(duo)饮(yin)。
蒸馏水(shui)(shui)。就是(shi)(shi)(shi)水(shui)(shui)煮(zhu)沸(fei)后的(de)蒸汽凝结而成(cheng)的(de)无菌、无杂质(zhi)(zhi)的(de)水(shui)(shui)。因为煮(zhu)沸(fei)过(guo)程(cheng)(cheng)是(shi)(shi)(shi)消(xiao)毒净化的(de)过(guo)程(cheng)(cheng)．也是(shi)(shi)(shi)去(qu)除水(shui)(shui)中矿物(wu)质(zhi)(zhi)和微量元素的(de)过(guo)程(cheng)(cheng)，因此蒸馏水(shui)(shui)也是(shi)(shi)(shi)纯净的(de)软水(shui)(shui)。这种(zhong)水(shui)(shui)成(cheng)本高(gao)，多用来(lai)配制医用药液、注射针剂、保健(jian)口服液等。饮(yin)用这种(zhong)水(shui)(shui)能(neng)得(de)到营养．还可能(neng)引起疾(ji)病，影响人体(ti)健(jian)康(kang)。
矿泉水(shui)。是(shi)指(zhi)未受污染，从(cong)地下深部自然涌出或人(ren)工开采(cai)所得的天(tian)然地下水(shui)，并经(jing)过滤、灭(mie)菌(jun)、罐(guan)装而成。矿泉水(shui)富(fu)含人(ren)体(ti)(ti)所需的矿物质和(he)微量元素，对人(ren)体(ti)(ti)生理功能(neng)有积极作(zuo)用，这(zhei)种水(shui)里的矿化物(钙、镁(mei)等)多呈(cheng)离子状态。因此容(rong)易被人(ren)体(ti)(ti)所吸收。
天然水(shui)(shui)(shui)(shui)。是指以江河湖(hu)泊或地下(xia)水(shui)(shui)(shui)(shui)为(wei)来源，经沉淀(dian)、过滤、清(qing)毒处理的自(zi)(zi)来水(shui)(shui)(shui)(shui)。此水(shui)(shui)(shui)(shui)如(ru)果既符(fu)合国家(jia)饮用水(shui)(shui)(shui)(shui)的卫生标准(zhun)，又(you)具有有益于人体健(jian)康(kang)的多种一定(ding)量的矿物(wu)质(zhi)和微量元素(su)，那就是活性水(shui)(shui)(shui)(shui)。根据不同的工艺和附(fu)加功能(neng)，目前已上市的产品有矿化水(shui)(shui)(shui)(shui)、磁(ci)化水(shui)(shui)(shui)(shui)、电解离子(zi)水(shui)(shui)(shui)(shui)、自(zi)(zi)然回(hui)归水(shui)(shui)(shui)(shui)等，但最(zui)(zui)普(pu)通，人们(men)最(zui)(zui)常(chang)饮用的还是煮沸(fei)后的白开水(shui)(shui)(shui)(shui)。
有关专家(jia)指出，白(bai)开(kai)水(shui)(shui)是(shi)最符合人(ren)体(ti)需要的(de)(de)(de)(de)“天(tian)然饮料(liao)”，白(bai)开(kai)水(shui)(shui)既洁(jie)净．又无(wu)细茼·还能(neng)使硬(ying)度过(guo)大的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)质变得适中(因为过(guo)多的(de)(de)(de)(de)矿物质煮(zhu)沸后会沉淀)．并(bing)(bing)(bing)含(han)有多种(zhong)微量元素等营(ying)养(yang)(yang)物质。尤(you)其是(shi)温的(de)(de)(de)(de)或凉(liang)的(de)(de)(de)(de)白(bai)开(kai)水(shui)(shui)，能(neng)很快(kuai)被人(ren)体(ti)吸收．补充机(ji)体(ti)所(suo)需的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)分，增(zeng)加(jia)血容(rong)量，减少血液黏稠度．促进新(xin)陈代谢，加(jia)快(kuai)体(ti)内养(yang)(yang)分的(de)(de)(de)(de)运转和(he)分解；同时加(jia)速体(ti)内废(fei)物和(he)毒素的(de)(de)(de)(de)排泄，增(zeng)强人(ren)体(ti)免(mian)疫力，还能(neng)增(zeng)加(jia)肠(chang)道(dao)(dao)蠕(ru)动，清除肠(chang)道(dao)(dao)垃圾，增(zeng)强肠(chang)道(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)生物活性．使人(ren)精神振(zhen)奋，食(shi)欲增(zeng)加(jia)。所(suo)以，营(ying)养(yang)(yang)学家(jia)建议人(ren)们，每天(tian)早晨(chen)起来，喝(he)一(yi)大杯(bei)“生命之(zhi)(zhi)水(shui)(shui)”，并(bing)(bing)(bing)且每天(tian)的(de)(de)(de)(de)饮水(shui)(shui)量不能(neng)少于700毫升(sheng)。喝(he)白(bai)开(kai)水(shui)(shui)对(dui)美容(rong)十分有益．能(neng)够使皮肤保持(chi)充足的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)分，肌肤更显光泽而(er)且富弹性．并(bing)(bing)(bing)能(neng)延缓衰老。对(dui)于普通人(ren)来说，每天(tian)喝(he)白(bai)开(kai)水(shui)(shui)是(shi)一(yi)种(zhong)方便(bian)简捷的(de)(de)(de)(de)美容(rong)和(he)养(yang)(yang)生之(zhi)(zhi)道(dao)(dao)。
1纯净(jing)水(shui)、蒸馏水(shui)不宜作(zuo)饮用水(shui)，最主要的原因是 ( )
A．纯(chun)净(jing)水、蒸馏水没有营(ying)养。
B．纯净水、蒸馏水失去了人体需要的矿(kuang)物(wu)质和微生物(wu)。
C．纯净水(shui)、蒸馏水(shui)的制作工艺复(fu)杂，产(chan)量小、成本高。
D．纯净(jing)水、蒸馏水会(hui)造(zao)成心血管疾病。
2用蒸馏水配制药剂的原因是 ( )
①无(wu)菌(jun)、无(wu)杂(za)质 ②无(wu)矿(kuang)物质和微生物 ③没有(you)营养 ④有(you)稀释作用
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
3下(xia)列说法不符(fu)合作者(zhe)观点的一(yi)项(xiang)是(shi) ( )
A．纯(chun)净水(shui)不宜长期饮用。
B．蒸(zheng)馏水(shui)不能作饮(yin)用水(shui)。
C．矿泉水和自来水是很好(hao)的饮用水。
D．把(ba)纯净水(shui)、矿泉水(shui)、天然水(shui)煮沸(fei)后的白开(kai)水(shui)是最好(hao)的饮用(yong)水(shui)。
4下面(mian)的概(gai)念中有错(cuo)误的一项是(shi) ( )
A．纯净(jing)水和蒸馏水都是不含(han)矿(kuang)物质(zhi)的“软水”。
B．矿泉(quan)(quan)水指的是含有矿物(wu)质的泉(quan)(quan)水。
C．天然水指的是经过加工处理(li)的无菌(jun)无杂质的江河(he)湖泊的或者地下(xia)的水。
D．“生命之水”指的是美容、养生的白开水。
参考答案：
1.B（饮用水必须含有人体所需要的矿物质和微生物。A、C、D三项都没有这个重要因素。）…点此进入高中说明文阅读训练参考答案100则查看完整参考答案（本文答案在第3页）…4. B（矿泉水(shui)指的(de)(de)是未受(shou)污(wu)染的(de)(de)地下深部的(de)(de)水(shui)经过过滤、灭菌处(chu)理后的(de)(de)水(shui)。）
