营养健(jian)(jian)康·为(wei)什么做眼保健(jian)(jian)操能预防近(jin)视

长时间用(yong)眼过(guo)度，使眼睛经常处于紧张(zhang)状态，久(jiu)而(er)久(jiu)之就成了近视眼。

眼保(bao)健操是(shi)针对造成(cheng)近(jin)视(shi)(shi)眼的原理(li)，运用医学中(zhong)的推(tui)拿(na)、穴位按摩等方法，综合(he)而成(cheng)的预防近(jin)视(shi)(shi)眼的措施。

在(zai)整个(ge)人(ren)体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。

如果(guo)某个部(bu)位发生障碍(ai)，就会产生疾病。

眼保(bao)健操的(de)穴位按摩，就是起到排除障碍(ai)的(de)作用，使经络疏通，属于物理(li)疗法。

这(zhei)种(zhong)微弱的穴位按摩刺激，可以通过神(shen)经的反射(she)，加强整体组(zu)织的新陈代(dai)谢，改善(shan)和(he)增进(jin)血(xue)液循环，消除和(he)调节眼部紧(jin)张(zhang)，恢复(fu)人体的生理(li)机能，从(cong)而起到预防近视眼的作(zuo)用(yong)。

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