营养健康·缺钙者为什(shen)么会抽筋？

人体好(hao)比是一个(ge)机构(gou)庞杂的大“工厂” ，需要形形色色的原料，例如氧(yang)、钾、钠、铁、钙、磷……就(jiu)拿其中的钙来(lai)说，体内含量过多或过少(shao)都(dou)会引起(qi)疾病。

体内钙过(guo)多要诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足(zu)的抽筋。

严(yan)重时，因喉(hou)部(bu)气管肌肉(rou)的阵(zhen)阵(zhen)收缩，还会发(fa)生呼吸困难。

一般缺(que)钙情况下发生(sheng)抽筋，每次可(ke)历时(shi)几秒至(zhi)几十秒，一天可(ke)出现1～20次不等，病人十分痛(tong)苦。

为什么缺钙(gai)(gai)会抽筋呢?原来(lai)，钙(gai)(gai)质具有约束神经(jing)、肌(ji)肉活(huo)动的本领(ling)，也(ye)就(jiu)是只允许神经(jing)、肌(ji)肉根据生理需要规规矩矩地工(gong)作。

万一身体里钙分含量减少到(dao)缺乏时，神经、肌肉(rou)不再受(shou)到(dao)钙质的(de)约束(shu)，它(ta)们就会(hui)“撒野” ，于(yu)是(shi)就会(hui)出(chu)现上述抽筋现象(xiang)。

上一篇：为什么要从小预防近视眼　下一篇：近视眼患者为什么要戴眼镜