“羌(qiang)姆(mu)”是藏族的宗教舞(wu)蹈，表演(yan)时有鼓(gu)、钹、铜号、骨号伴(ban)奏，喇嘛颂经伴(ban)唱，气势壮观，寓意(yi)深刻，有很强的艺术感染(ran)力(li)。
饮食：糌粑、酥油茶(cha)及肉食、奶制品。常饮酥油茶(cha)，青稞(ke)酒。
宗教(jiao)信(xin)仰：藏(zang)族(zu)信(xin)仰佛(fo)教(jiao)。4世(shi)纪，传入吐蕃的(de)(de)佛(fo)教(jiao)与当地苯(ben)教(jiao)融汇，形(xing)成了藏(zang)传佛(fo)教(jiao)。藏(zang)传佛(fo)教(jiao)的(de)(de)活佛(fo)转世(shi)制(zhi)度十分(fen)独特，往(wang)往(wang)在一个(ge)大活佛(fo)圆寂后，由其弟子(zi)选(xuan)定一名被(bei)认为是(shi)前辈化身的(de)(de)幼(you)童继位(wei)。
穿着(zhe)：传统服饰(shi)是藏袍
藏袍宽(kuan)体长身、大襟(jin)广袖(xiu)，质(zhi)地可(ke)分为锦缎(duan)、皮(pi)毛、氆(pu)氇、呢料、布料等。
藏袍一(yi)般很(hen)长，穿时须从腰(yao)际提起(qi)，用带(dai)束于腰(yao)间(jian)。
已婚妇女多在腰间系一条彩色腰裙，称(cheng)为“邦典”。
藏袍的大袖子(zi)平时(shi)绾起来，聚(ju)会娱乐时(shi)，则放下长(zhang)袖，翩(pian)(pian)翩(pian)(pian)起舞。
藏族男女都喜欢戴呢帽或皮帽，
